Wer rastet, der rostet!
Bewegung kommt in unserem Alltag häufig viel zu kurz. Dadurch leiden Wohlbefinden, Fitness und Gesundheit.
Sportliche Betätigung ist meist keine Frage des Wollens. Es scheitert häufig am Umsetzen der guten Vorsätze oder an der regelmäßigen Ausübung.
Dabei ist es so einfach, etwas mehr körperliche Bewegung ins tägliche Leben zu integrieren!
