Entspannung

Wohlfühl-Coaching: Bewegung

…ist in dieser schnelllebigen und oft stressigen Zeit von großer Bedeutung!

Zum Erhalt der Gesundheit ist es wichtig für sein inneres Gleichgewicht zu sorgen. Gelassenheit und Ruhe zu erlangen und so neue Kraft zu schöpfen, liegt also im eigenen Interesse.

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung verhelfen zu innerer Ausgeglichenheit. Beide Verfahren werden auch als Vorsorgemaßnahmen empfohlen.

Lesen Sie mehr …